集中｜勉強・仕事のモチベーション

テスト前なのに、受験生なのに、やる気が出ない。

締切が近いのに、資格試験前なのに、集中できない。

そんな人間らしい悩みを抱える方は少なくありません。

しかし大丈夫。

そんな方のために考案された、頼もしい技術があります。

(｢ポモドーロ・テクニック｣ と呼ばれています)

1. タイマーで制限時間を設ける

2. 終わったら休む

3. それを繰り返し行う

というだけの「そんなの効果あるの？」と言いたくなるほどシンプルな手順。

ですが、やってみると分かるのですが、これが意外なほど効果を発揮します。

そんな技術と、実際にアプリを使ってくださった方々の声を基に作った、集中アプリです。

■ このアプリの機能

1. よく使うタイマーをセット

作業用：10分、25分、60分

休憩用：1分、5分、30分

など、ご自由に。

2. 自由に作業を分類し、時間を記録・管理

使いやすいようにご分類ください。

・科目で（英語 / 数学・算数 / 社会・歴史 / 理科・物理 / 古文など）

・仕事内容で（メール / ミーティング / 企画書作成 / 作業計画など）

・勉強法で (リスニング / 単語暗記 / 文法 / 問題集など）

・その他自由に（プログラミング / イラスト (絵) 練習 / 小説執筆 / 医療事務試験 / 秘書検定 / 座禅など)

3. 集中度・曜日別にグラフで振り返り

「今のところ、計画通り進んでるな。よし」

「やっぱりテレワークの日は集中できてないな。もっと意識せねば」

「課題・宿題はやる気がなくて効率悪くなっているな。時間を制限してささっと終わらせよう」

など、仕事のスケジュールや勉強法を見直す際に便利なようです。

4. コラムで集中のコツを知る

・スマホ依存症対策を知り、防止する

・集中を障害する行動をやめる

・作業 → 休憩 → 作業 のインターバルの重要性

など、いくつか用意しています。(内容はアップデートで変更されることがあります)

■ こんな方にオススメ

・受験・テストを控えた、学生の方（小学・中学・高校・大学生と、年齢問わず好評です）

・仕事の生産性を上げたい、在宅・リモートワークをクールにこなしたい社会人の方

・家事を一気に片付け、キャリアも家庭も大切にしたい主婦の方

・英語・韓国語・中国語などの語学学習、TOEIC・英検など検定試験の勉強に励むグローバル視野の方

・スマホ依存症を脱却して、人生の主導権を取り戻そうとしている自律心のある方

・世界を一変させるコードをプログラミングしているエンジニアの方

・虎視眈々と芥川賞を狙い、小説を執筆している作家の方

■ 対象年齢

特になし

学生（小学・中学・高校・大学生）から、社会人・主婦まで、年齢を問わずにご使用いただいています。

ただタイマーで時間制限を設けて、仕事や学習に励む。

ただそれだけのシンプルなアプリですが、ささやかながらお役に立てるかもしれません。

もしよければ、一度お試しいただけると嬉しいです。